La risa es una medicina gratuita...
Beneficios físicos: se suele decir que la risa es el aerobics del alma debido a que, cuando nos reímos de verdad y a carcajadas, ejercitamos todos los sistemas de nuestro cuerpo.
Ademas...
previene enfermedades del corazón, ya que una de las principales causas de ataques al corazón son el miedo y el enojo.
Reírse nos hace sentir vivos y reduce el nivel de estrés.
El humor es el camino más directo para conectarse con uno mismo y mejorar la relación con los demás.
En el trabajo, la gente puede aprender a usar la risa para incrementar tanto la satisfacción personal como la productividad.
Ante una situación que provoca emociones negativas, lo mejor es apelar al humor como herramienta para solucionar y superar el problema.
"La risa renueva las energías,estimula tu cerebro y eleva la autoestima...porqué entonces no llenamos el mundo de risa y felicidad".
Facilitadores: joaquin Cuartielles y
Cristina Tobón
Programa: Introducción y presentación del taller
Calentamiento y desbloqueo
Gimnasia de la risa
Dinámicas y juegos
Interiorización y relajación
Evaluación y cierre
Día: 18 DE MARZO DE 2011
Hora: 17:00 A 20:00H
Precio: 15€
Reservas en secretaría.
CCENTRO DE YOGA "AQUARIUS"
tlfn. 968 31 31 02
Cartagena
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