martes, 13 de septiembre de 2016

HORARIOS DE CLASES DE HATHA YOGA

1 - CLASES DE YOGA
LUNES / MIERCOLES / VIERNES,
por las tardes de 17:00 a 18:45 h / 19:00 a 20:45 h / 21:00 a 22:45 h
LUNES MIÉRCOLES Y VIERNES,
por la mañana de 9:30 a 11:15 h



FRECUENCIA: La clase dura 2 horas y consta de:
gimnasia psicofísica, ducha, relajación, introducción al gnani-yoga(yoga de conocimiento) y posturas de yoga de primer grupo (ásanas I).
Puede asistir varias veces por semana

-TENDRÁS QUE TRAER:
una toalla y útiles para la ducha, una tela blanca para el suelo, ropa cómoda de cualquier color para la gimnasia y ropa cómoda y flexible preferentemente BLANCA para la práctica de la relajación y las posturas.
El proximo Martes 27 de Septiembre comienzan nuestras clases de Yoga Iyengar el horario sera de 18'30 a 20 horas.

miércoles, 20 de julio de 2016

martes, 14 de junio de 2016