CLASES QUE SE IMPARTEN EN EL CENTRO DE YOGA AQUARIUS CARTAGENA 2017 / 2018

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CLASES DE YOGA, CARTAGENA (CYA), RECOMENZAMOS LA ACTIVIDAD EL 4 DE SEPTIEMBRE CON NUEVAS PROPUESTAS Y ACTIVIDADES...

El próximo 4 de septiembre recomenzamos nuestra actividad, ofreciendo a todos los socios, alumnos y amigos del Centro de Yoga Aquarius, novedades y propuestas que esperamos sean de vuestro interés.

Como adelanto os podemos decir que además de las clases habituales de Yoga y Meditación, ampliaremos la oferta de Yoga Avanzado y de actividades gratuitas y otras que nos habéis ido pidiendo a lo largo del año, como el estudio de los libros básicos del Yoga, y el nuevo temario de los Centros de Estudios Iniciaticos, o los nuevos talleres y cursos de cocina vegana y de masajes terapeuticos, que ya tenemos confirmados.

Este año contaremos con las disciplinas que a continuación destacamos:

• Yug Yoga (Clases de 2 horas).
• Yoga Avanzado para alumnos de más de 1 año
• Estiramiento de cadenas musculares
• Pilates
• Taichi
• Kundalini Yoga
• Yoga Iyengar
• Meditación semanal
• Yoga para Embarazadas.
• Yoga para niños.

Para aquellos y aquellas que tienen interés en probarlo y conocerlo tienen la opción, llamando al centro -de 18 a 21h-, al 968 31 31 02 ó por correo.

Clases para todas las edades y niveles.

Hasta pronto, 
Centro de Yoga Aquarius.

Clases de yoga para embarazadas todos los Lunes de 17,15h a 18,45h

Las clases de yoga para madres embarazadas, es una valiosa oportunidad para que la mujer pueda llegar a conocer su cuerpo y para fomentar la confianza en su capacidad para dar a luz y encontrarse con su nuevo hijo o hija...
Ven y pregunta sobre tus posibilidades.

Todos los LUNES, por la tarde de 17,15 a 18,45h 

Aunque lo ideal es haber hecho yoga previamente para saber cómo funciona, nunca es tarde para empezar a practicar y notar sus beneficios en una etapa tan compleja y al mismo tiempo gratificante como es el embarazo. De hecho, las posturas más moderadas con las que comienzan los principiantes son las ideales para una mujer encinta.

Se recomienda esperar al segundo trimestre para empezar los ejercicios si no estás acostumbrada a hacer yoga, pues para entonces el bebé ya habrá adquirido un desarrollo más avanzado. Sin embargo, con el ritmo adecuado puedes ponerte tan pronto como quieras.

Beneficios del Yoga para embarazadas:

• Mejora la conexión entre la madre y el bebé.

• Te enseña a relajarte.

• Ayuda a combatir pequeños malestares del embarazo.

• Aporta energía y bienestar.

• Te mantiene en forma.