Horario de Actividades y precios curso 19-20 del Centro de Yoga Aquarius

Queridos amigos: Empezamos el curso 2019/2020 con mucha ilusión y queriendo compartir con vosotros nuestras actividades.
Nuestra propuesta incluye un estilo de vida, una mejoria física, mental y emocional : *salud para lo humano y conciencia para lo trascendental.* 
Desde nuestro *Centro de Yoga Aquarius* en Cartagena, con más de 40 años de vida en nuestra ciudad os ofrecemos clases de _Hatha Yoga_, _Yoga Iyengar, Yoga aéreo, Yoga raizar  Yoga Kundalini, Yoga para niños, Taichi, Chikung, Mindfulness para adultos y para niños, Danza clásica y contemporánea, Bollywood, Pilates, Estiramientos de cadenas musculares y Meditación._
Nuestras cleses de yoga están adaptadas a la edad, capacidad y necesidad de cada persona.
*El 1, 2, 3 y 4 de Octubre, serán días de puertas abiertas.*
Ven a probar tus primeras clases gratuitas sin ningún compromiso.
 
 

Clases de Taichi y Chi-Kung

 A partir del próximo dia 1 de Octubre, todos los martes y jueves, impartiremos clases de Taichi y Chi-Kung, acompañadas de Meditación y Relajación.
Reseva tu plaza para la clase de puertas abiertas que impartiremos el Martes 1 de ocubre en el Centro de Yoga Aquarius


Comienzo clases Hatha Yoga

A partir de Octubre empezamos con nuestro horario habitual en las clases de Hatha Yoga.
Ya sabes las ventajas que obtienes cuando practicas Hatha Yoga.
- Reduces el estrés
- Calmas el dolor
- Aumentas la flexibilidad y el equilibrio
- Mejoras la respiración
- Potencias la fuerza
- Ayudas a controlar el peso
- Mejoras la circulación sanguinea
- Paz mental......etc


Taller de Pranayama en el Ashram Jardin de Alhama

PRANAYAMA
Si controlas tu respiración, controlas tu vida. Prestar atención a tu respiración puede convertirse en la herramienta más eficaz de control del estrés y la ansiedad que hayas experimentado nunca.
Y esto es lo que en Yoga se conoce como "Pranayama"
Sabado 13 de Julio en el Ashram Jardin de Alhama. Reserva tu plaza


Clases en verano de Estiramientos de cadenas musculares

Sigue cuidando tu cuerpo este verano. Reserva tu plaza para el grupo de ESTIRAMIENTOS DE CADENAS MUSCULARES.
Mejora tu movilidad articular y postural