Clases de Taichi y Chi-Kung

 A partir del próximo dia 1 de Octubre, todos los martes y jueves, impartiremos clases de Taichi y Chi-Kung, acompañadas de Meditación y Relajación.
Reseva tu plaza para la clase de puertas abiertas que impartiremos el Martes 1 de ocubre en el Centro de Yoga Aquarius

Comienzo clases Hatha Yoga

A partir de Octubre empezamos con nuestro horario habitual en las clases de Hatha Yoga.
Ya sabes las ventajas que obtienes cuando practicas Hatha Yoga.
- Reduces el estrés
- Calmas el dolor
- Aumentas la flexibilidad y el equilibrio
- Mejoras la respiración
- Potencias la fuerza
- Ayudas a controlar el peso
- Mejoras la circulación sanguinea
- Paz mental......etc

Clases de Yoga en la playa

Taller de Pranayama en el Ashram Jardin de Alhama

PRANAYAMA
Si controlas tu respiración, controlas tu vida. Prestar atención a tu respiración puede convertirse en la herramienta más eficaz de control del estrés y la ansiedad que hayas experimentado nunca.
Y esto es lo que en Yoga se conoce como "Pranayama"
Sabado 13 de Julio en el Ashram Jardin de Alhama. Reserva tu plaza

Clases en verano de Estiramientos de cadenas musculares

Sigue cuidando tu cuerpo este verano. Reserva tu plaza para el grupo de ESTIRAMIENTOS DE CADENAS MUSCULARES.
Mejora tu movilidad articular y postural

 

Taller de Armonización vital Sabado

La Armonización Vital es un sistema de autodesarrollo que utiliza música y danza para profundizar el autoconocimiento, crear armonia y equilibrio.
Te esperamos el pròximo sabado 22 de Junio para disfrutar de este taller.
Reserva tu plaza por telefono de 18 a 21 horas o mediante correo electrónico yogacartagena@gmail.com